Calcul de l’IMC

Q: Quel est un IMC normal chez l’adulte ?

L’Organisation mondiale de la santé retient un IMC de 18,5 à 24,9 comme poids normal chez l’adulte. En dessous de 18,5, on parle d’insuffisance pondérale, et à partir de 25, de surpoids.

Q: Comment calculer son IMC à la main ?

Divisez votre poids en kilos par votre taille en mètres au carré. Par exemple, 65 kg pour 1,70 m donnent 65 ÷ 2,89 ≈ 22,5. En livres et pouces, multipliez le poids par 703 et divisez par la taille en pouces au carré.

Q: L’IMC est-il fiable ?

C’est un indicateur utile pour le dépistage à l’échelle d’une population, mais il ne mesure pas directement la masse grasse ni sa répartition. Chez les personnes musclées, âgées ou enceintes, le résultat peut être trompeur.

Q: Ce calculateur d’IMC convient-il aux enfants ?

Pas pour les catégories. Chez les enfants et les adolescents, l’IMC se compare aux courbes de croissance selon l’âge et le sexe. Le pédiatre ou l’infirmier scolaire peut le faire correctement.

Q: Quel poids est sain pour ma taille ?

Saisissez votre taille : le calculateur affiche la fourchette de poids qui donne un IMC de 18,5 à 24,9. Ce n’est qu’un repère ; la morphologie et l’état de santé comptent aussi.

Q: Ma taille et mon poids sont-ils enregistrés quelque part ?

Uniquement dans ce navigateur, pour que le calculateur s’en souvienne la prochaine fois. Rien n’est envoyé à un serveur.

Saisissez la taille et le poids pour voir l’indice de masse corporelle d’un adulte, sa place sur l’échelle de l’OMS et la fourchette de poids de santé pour cette taille.

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IMC

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Insuffisance pondérale< 18,5
Poids normal18,5 – 24,9
Surpoids25,0 – 29,9
Obésité de classe I30,0 – 34,9
Obésité de classe II35,0 – 39,9
Obésité de classe III≥ 40,0

L’IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Il ne voit ni les muscles, ni les os, ni la répartition du poids. Chez les enfants et les adolescents, l’IMC se lit sur des courbes de croissance selon l’âge et le sexe : ces catégories pour adultes ne s’appliquent donc pas. Un médecin ou un infirmier peut vous expliquer ce que vos chiffres signifient pour vous.

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Comment l’IMC est calculé

L’indice de masse corporelle est le poids divisé par la taille au carré : IMC = kg ÷ m². En unités impériales, on obtient le même nombre avec 703 × lb ÷ in².

Exemple : une personne de 170 cm qui pèse 65 kg a un IMC de 65 ÷ (1,70 × 1,70) = 65 ÷ 2,89 ≈ 22,5. En unités impériales, 5 ft 7 in (67 in) et 150 lb donnent 703 × 150 ÷ (67 × 67) ≈ 23,5.

La fourchette de poids de santé affichée pour une taille correspond simplement aux poids qui donnent un IMC de 18,5 à 24,9. Pour 170 cm, cela va d’environ 53,5 kg à 72 kg.

Les catégories de l’OMS pour les adultes

Moins de 18,5 : insuffisance pondérale
De 18,5 à 24,9 : poids normal
De 25 à 29,9 : surpoids
De 30 à 34,9 : obésité de classe I
De 35 à 39,9 : obésité de classe II
40 et plus : obésité de classe III

Ces seuils concernent les adultes de 20 ans et plus. Certains services de santé utilisent des seuils plus bas pour les personnes d’origine asiatique, car les risques pour la santé peuvent apparaître à un IMC plus faible.

Ce que l’IMC dit, et ce qu’il ne dit pas

L’IMC est rapide et ne demande que deux chiffres, d’où son usage courant pour le dépistage. C’est un point de départ pour en parler, pas un jugement sur une personne.

Il ne distingue pas les muscles de la graisse : un sportif peut apparaître en surpoids tout en étant en excellente forme.
Il n’indique pas où se répartit le poids. Le tour de taille apporte une information utile.
Il ne s’utilise pas de la même façon pendant la grossesse et peut se lire différemment chez les personnes âgées.
Chez les enfants et les adolescents, l’IMC se compare aux courbes de croissance selon l’âge et le sexe (percentiles), pas aux catégories pour adultes.

Si vous vous posez des questions sur votre poids ou votre santé, un médecin, un infirmier ou un diététicien peut considérer l’ensemble de votre situation.

FAQ

Quel est un IMC normal chez l’adulte ?

L’Organisation mondiale de la santé retient un IMC de 18,5 à 24,9 comme poids normal chez l’adulte. En dessous de 18,5, on parle d’insuffisance pondérale, et à partir de 25, de surpoids.

Comment calculer son IMC à la main ?

Divisez votre poids en kilos par votre taille en mètres au carré. Par exemple, 65 kg pour 1,70 m donnent 65 ÷ 2,89 ≈ 22,5. En livres et pouces, multipliez le poids par 703 et divisez par la taille en pouces au carré.

L’IMC est-il fiable ?

C’est un indicateur utile pour le dépistage à l’échelle d’une population, mais il ne mesure pas directement la masse grasse ni sa répartition. Chez les personnes musclées, âgées ou enceintes, le résultat peut être trompeur.

Ce calculateur d’IMC convient-il aux enfants ?

Pas pour les catégories. Chez les enfants et les adolescents, l’IMC se compare aux courbes de croissance selon l’âge et le sexe. Le pédiatre ou l’infirmier scolaire peut le faire correctement.

Quel poids est sain pour ma taille ?

Saisissez votre taille : le calculateur affiche la fourchette de poids qui donne un IMC de 18,5 à 24,9. Ce n’est qu’un repère ; la morphologie et l’état de santé comptent aussi.

Ma taille et mon poids sont-ils enregistrés quelque part ?

Uniquement dans ce navigateur, pour que le calculateur s’en souvienne la prochaine fois. Rien n’est envoyé à un serveur.

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