Перейти к содержимому
Tutkem StudioАвтор: Mostafa Abdelazeem, Главная

Калькулятор ИМТ

Введите рост и вес, чтобы увидеть индекс массы тела взрослого, его место на шкале ВОЗ и диапазон здорового веса для этого роста.

Рост · Вес

Единицы

Всё считается на вашем устройстве. Введённые данные сохраняются только в этом браузере, чтобы они были на месте, когда вы вернётесь.

ИМТ

Введите рост и вес, чтобы увидеть ИМТ.

  • Недостаточный вес< 18,5
  • Нормальный вес18,5 – 24,9
  • Избыточный вес25,0 – 29,9
  • Ожирение I степени30,0 – 34,9
  • Ожирение II степени35,0 – 39,9
  • Ожирение III степени≥ 40,0

ИМТ — это скрининговый показатель, а не диагноз. Он не видит мышцы, кости и то, где распределён вес. У детей и подростков ИМТ оценивают по кривым роста с учётом возраста и пола, поэтому взрослые категории к ним не относятся. Врач или медсестра объяснят, что ваши цифры значат именно для вас.

Из нашей студии

Приложения и игры, которые мы делаем, — бесплатно в Google Play.

  • Wadiget

    Наша разработка

    ★ 4.8 звезды · 110 тыс.+ загрузок

    Одно приложение для всех виджетов на вашем главном экране.

    Доступно вGoogle Play

Обои в 4K

Смотреть все
  • Silken Sky
  • Serene Layered Wave
  • Pharaoh Boy
  • Moonlit Mountain
  • Golden Pharaoh
  • Earth Black
  • Crystal mountains
  • Black Gold
  • Wave and foam
  • Pastel Aqua

Как считается ИМТ

Индекс массы тела — это вес, делённый на квадрат роста: ИМТ = кг ÷ м². В имперских единицах то же число дают 703 × фунты ÷ дюймы².

Пример: у человека ростом 170 см и весом 65 кг ИМТ равен 65 ÷ (1,70 × 1,70) = 65 ÷ 2,89 ≈ 22,5. В имперских единицах 5 футов 7 дюймов (67 дюймов) и 150 фунтов дают 703 × 150 ÷ (67 × 67) ≈ 23,5.

Диапазон здорового веса для роста — это просто вес, при котором ИМТ от 18,5 до 24,9. Для 170 см это примерно от 53,5 до 72 кг.

Категории ВОЗ для взрослых

  • Меньше 18,5: недостаточный вес
  • От 18,5 до 24,9: нормальный вес
  • От 25 до 29,9: избыточный вес
  • От 30 до 34,9: ожирение I степени
  • От 35 до 39,9: ожирение II степени
  • 40 и выше: ожирение III степени

Эти границы относятся к взрослым от 20 лет. Некоторые службы здравоохранения используют более низкие пороги для людей азиатского происхождения, потому что риски для здоровья у них могут начинаться при меньшем ИМТ.

Что ИМТ показывает, а что нет

ИМТ считается быстро и требует всего двух чисел, поэтому его часто используют для первичной оценки. Это повод для разговора, а не оценка человека.

  • Он не отличает мышцы от жира, поэтому спортсмены могут попасть в «избыточный вес», будучи в отличной форме.
  • Он не показывает, где распределён вес. Полезно дополнительно знать обхват талии.
  • При беременности его используют иначе, а у пожилых людей он может читаться по-другому.
  • У детей и подростков ИМТ сравнивают с кривыми роста по возрасту и полу (перцентилями), а не со взрослыми категориями.

Если у вас есть вопросы о весе или здоровье, врач, медсестра или диетолог смогут оценить картину целиком.

Вопросы и ответы

Какой ИМТ считается нормальным для взрослых?

Всемирная организация здравоохранения считает нормальным для взрослых ИМТ от 18,5 до 24,9. Ниже 18,5 — недостаточный вес, от 25 и выше — избыточный.

Как посчитать ИМТ вручную?

Разделите вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, 65 кг при росте 1,70 м дают 65 ÷ 2,89 ≈ 22,5. С фунтами и дюймами умножьте вес на 703 и разделите на квадрат роста в дюймах.

Насколько точен ИМТ?

Это полезный скрининговый показатель для групп людей, но он не измеряет жир напрямую и не показывает, где он откладывается. У людей с развитой мускулатурой, пожилых и беременных результат может вводить в заблуждение.

Подходит ли этот калькулятор ИМТ для детей?

Для категорий — нет. У детей и подростков ИМТ сравнивают с кривыми роста по возрасту и полу. Правильно это сделает педиатр или школьная медсестра.

Какой вес здоровый для моего роста?

Введите рост, и калькулятор покажет диапазон веса, при котором ИМТ от 18,5 до 24,9. Это лишь ориентир: телосложение и здоровье тоже важны.

Сохраняются ли где-то мой рост и вес?

Только в этом браузере, чтобы калькулятор помнил их в следующий раз. На сервер ничего не отправляется.

Другие калькуляторы

Все бесплатные инструменты